Estas son algunas de las técnicas más
sencillas para realizar un viaje astral:
-Técnica de sueño entrecortado.
-Acuéstese con el propósito de no dormir mas de 4 horas.
-Despiértese una hora antes del amanecer.
-Al despertar, levantese de la cama, estirese un poco, y manténgase de pie durante unos pocos minutos.
-No ocupe su tiempo mientras esta despierto, concentrese en la idea del ejercicio que va a realizar.
-En una posición comoda, dispongase a dormir nuevamente, meditando previamente sobre la experiencia que va a realizar.
-Repita mentalmente: "Voy a realizar un viaje astral. Me voy a hundir en el sueño, pero manteniendo mi conciencia despierta. Voy a abandonar mi cuerpo en pleno estado de lucidez"
-A continuación dejese llevar por el sueño.
-Si se despierta al poco tiempo de haber conciliado el sueño (esto puede suceder por el temor inconciente de realizar la experiencia), repita las frases anteriormente mencionadas, hasta que vuelva a quedarse dormido.
Usted perderá temporalmente el estado conciente en el momento de quedarse dormido, pero luego se encontrara totalmente consciente y fuera de su cuerpo.
Técnica del estado hipnagógico:
Se llama estado hipnagogico al momento anterior al sueño. Es la frontera entre este y la vigilia. En este estado, el cuerpo ya no esta totalmente despierto, pero tampoco se ha dormido por completo.
Esta técnica se centra en el uso de dicho estado que constituye una plataforma de lanzamiento ideal para la realización del viaje astral.
Una vez que se encuentre preparado para dormir, repitase interiormente que usted tiene el proposito de viajar astralmente, en el momento mismo de empezar a quedarse dormido.
Concéntrese en la idea que mientras su cuerpo fisico duerme, su cuerpo astral viajara.
No se obsesione con la idea del ejercicio que va a realizar. Una tensión desmedida puede obstaculizar sus objetivos. Cuando llegue al estado hipnagogico, su cuerpo astral comenzará a elevarse.
¡Espero que te haya servido, buen día! ¡Hasta luego! =).
No hay comentarios.:
Publicar un comentario